Proteiny: Stavební kameny zdravého těla a duše
Proteiny jsou nepostradatelnou součástí naší stravy a mají klíčovou roli ve zdraví a pohody. Jsou to molekuly, které tvoří základní...
jak zhubnout boky
Konec trápení s objemnými boky: Získejte postavu snů!
Pochopte příčiny širších boků Širší boky trápí mnoho žen a důvodů, proč se tuk ukládá právě v této oblasti, může být hned několik. Genetika hraje významnou roli a pokud má vaše maminka nebo babička širší boky, je pravděpodobné, že je zdědíte i vy. Hormonální změny, ke kterým dochází například v...
16. 01. 2025
Konec trápení s boky: Získejte postavu snů!
Pochopte příčiny širších boků Širší boky trápí nejednu z nás. Než se ale pustíte do drastických diet a cvičení, je důležité pochopit, proč jsou vaše boky širší, než byste si přála. Existuje několik faktorů, které ovlivňují tvar našeho těla a ukládání tuku v oblasti boků. Genetika hraje klíčovou roli. Pokud...
20. 12. 2024