Švihadlo: Skvělá sportovní pomůcka pro aktivní trénink

Co je švihadlo a jak se používá Švihadlo je sportovní pomůcka, která se skládá z dlouhého lanka s rukojetí na obou koncích. Používá se k cvičení a tréninku rychlosti, vytrvalosti a koordinace pohybů. Jeho použití je velmi jednoduché - stačí ho chytit za rukojeti a otáčet kolem těla pomocí zápěstních kloubů....

sport

12. 12. 2023